admin August 31st, 2008
Megvan a 6km futás is. Nem lettem utolsó a férfiak között és csak egy nő előzött meg. 
31:37-t futottam a saját méréseim alapján. Reggel nehéz gyorsan futni, mert bemelegítés ide, bemelegítés oda, elég merev voltam. Meg persze előző nap zabáltam minden szart. De legalább a körideim egyenletesek voltak, kicsivel 5 perc felett és az utolsó 1km-t nyomtam meg rendesen. Volt egy srác, akit be akartam fogni. Sikerült is szép lassan és mentem mögötte. Úgy terveztem, hogy a végén szépen lehajrázom. Tuti ment volna. De lassult, így elmentem mellette. Ő meg jött velem. Rövid gondolkodás után úgy döntöttem, hogy ezt ne hagyjuk a hajrára, így tempót váltottam. Pár száz méterig bírta, de aztán szépen leszakadt úgy, ahogy a nagy könyben meg van írva. Majd befutottam a célba a sokadik helyen. De a tavalyi 6km-es eredményemen sikerült 2 és fél percet javítani. Hiába no, akkor még alig volt futómúltam. Most már van, igaz inkább sokat futok, mint gyorsan.
És véget ért a teljesítménykényszer. A versenyekkel készen vagyok egy időre, most novemberig már nem futok időre. Ez pedig nagyon jó! Lehet megint szépen lassan sokat futni az erdőben.
Utána irány a sziget a Nike féle human race vagy mifene. De annyit álltak a regisztrációnál, hogy hagytam a fenébe és futottam anélkül. De nem ment. A lábaim nem akarták. Sok gyaloglás lett belőle végül. Utána beugrottam Rékához, vittem neki könyvet, őt meg a Westendbe. Majd haza és sütöttem finom halat. Desszertnek jeges kávé (ez fél liter jégkrém kis kávéval való betermelésének a kódszava ).
Most meg döglöm és örülök, hogy élek.
admin August 30th, 2008
Na, megvolt a 400m-es futásom (iwiw 401 ). Sikerült tavalyról 1mp-t javítani, de idén lemaradtam a dobogóról: csak negyedik lettem. Sebaj, majd jövőre megint javulok. Próbálok készülni. Keresek majd valakit, aki segiteni havonta 1-2 alkalommal 400-ra készülni. Egy perc alá nehogy már ne tudja beköszönni! Gabi és Réka eljött szurkolni meg megnézni. Kajáltunk egy jót, megnéztük a férfi 3000m végét meg kicsit falat is másztunk (Gabi is!). A lányok fotóztak, majd elkérem tőlük.
Itthon zabálás. Holnap jön a 6km. Utána ráadásnak egy 10-es a Margit-szigeten.
És javasoltam nevet az Alpaka csikónak a Szegedi Vadasparkban.
admin August 29th, 2008
Az angol “playoff” szó kicsit érdekes fordítása a “döntetlen utáni győzelem”. Ha finoman akarok fogalmazni, akkor ki volt az a kretén, akit odaengedtek?
admin August 28th, 2008
Ich möchte gern dieses Film verstehen.
admin August 28th, 2008
Megvan az iwiwen a 400. ismerősöm. Döbbenet!
Meg sokminden. Csibetábor. Kocsikázás. Masszázs. Munka. Színház (az egész világ). Ja igen, szép lassan meg kell nézni az őszi színházműsort. Meg készülni a szombati 400m-re. Vasárnap meg lehet, hogy kis Nike futás.
Az állatok. Ezek állatok!
admin August 28th, 2008
Azt mondja Drazsé, hogy köszöni. Mármint azt, hogy a törvényt betartva határidőre módosítottam a TEÁR kódokat. Hát, én is köszönöm szépen a kormány eddigi tevékenységét, de a jövőben nem kérek belőle. És ha azt várják, hogy Gyurcsány legújabb agyrémétől a seggemet verjem a földhöz örömömben, hát várhatnak. Nekem a tököm kivan a hihetetlenül töketlen apparátus finanszírozásával és az olyan eszement költekezésekkel, aminek értelme nincsen. Csak ezen lazán lehetne évi 500 milliárd Ft-ot spórolni. De az persze érdeksérelem nagy szavazói rétegekkel. Inkább kibasznak azokkal, akik adójából eltartják az adót nem fizető többséget. Ez a világ röheje. Ezután még inkább keresni fogom a lehetőséget arra, hogy minél kevesebb adót fizessek. És ne legyen kétsége a kedves kormánynak, meg is fogom találni.
admin August 24th, 2008
Megint karatetábor. Rengteg dolog volt ott. Ma este pedig megint Vámpírok bálja. Szerencsére Egyházi Gézával. Leírhatatlan élmény! Must see.
admin August 24th, 2008
A HM rendelet az alkalmassági vizsgálatról. Vicces dolgok vannak benne. 3200m-t kell futni sportöltözetben pályán. Maximális pontszámot 13:42, illetve jobb idővel lehet elérni 25 éveseknek és fiatalabbaknak. Ez 04:17-es km-eket jelent! Ez igencsak nevetséges tempó, hiszen ezt már most hozom kevesebb, mint másfél év futómúlttal 33 évesen. Nem azt mondom, hogy minden katona ilyet fusson, de a maximum pontszámot ne ilyen könnyedén osztogassák. Az meg már tényleg röhejes, hogy sokaknak még ez is sok és ehelyett a gyaloglást választják.
Hazánkban, 1997-ben vezették be a fizikai alkalmasság-vizsgálatot. Az első három évben a felmért állomány több mint fele alkalmatlan minősítést szerzett.
2001-ben módosították a követelményrendszert, ami jeéentős könnyítéseket tartalmazott. Az enyhítésnek köszönhetően jelentősen csökkent az alkalmatlanok aránya.
A felmért állomány az évek során nem változott jelentősen sem személyüket, sem fizikai állapotukat illetően. Mégis a kezdeti 75%-os alkalmatlansági arány napjainkra 3%-ra csökkent, ami egyértelmű jele a mérési rendszer megkérdzőjelezhetőségének. Azáltal, hogy a 3200m-es futás helyett a katonák választhatják a 4 km-es gyaloglást (lényegesen kedvezőbb időnormával), azok a személyek is alkalmas minősítést kaphatnak, akiknek az erőnléte nem éri el a katonai szolgálathoz szükséges szintet.
Olvasható Eleki Zoltán tanulmányában.
A felülésben is hasonlóan vicces pontszámok vannak. A feladatok megtekinthetők itt. A rendelet szerint két perc alatt kell a felüléseket/fekvőtámaszokat megcsinálni. De valljuk be a fekvőtámaszból sem követelnek meg ordítóan sokat. A T1-T2 (kb. irodai dolgozók) esetég 200-220 pont a minimális követelmény, ami röhejes. De a T3-T4 kategóriáb 230-260 pontos alsó határa sem egy hű de nagy. A különböző teljesítményért osztott pontszámok a HM rendelet mellékletében elérhetőek.
Tehát ne lepődjön meg senki, hogy papíron nagyon fittek a katonáink, de ha a tényleges fizikai állóképességet reálisan mérnék fel, akkor bizony igencsak siralmasak lennének az eredmények. Nem hiába mondta anno Churchill: “the only statistics you can trust are those you falsified yourself”.
admin August 24th, 2008
A maratoni futók egészségéről. Én azért inkább maradok a futásnál. Sokkal jobban érzem magam úgy, mint a TV előtt dögölve…
Bliccelnek a magyar szurkolók Pekingben és emiatt megróttak minket. Azért bliccelnek, mert a MOB nem tudott több jegyet szerezni. Semmi kétségem, hogy Schmitt Pál meg fogja megyarázni, hogy ezért sem ő a hibás, hanem a Gyurcsány kormány. Mellesleg olvastam azt is a neten, hogy a nemzetvesztő stratégia része az, hogy nem támogatják előre a sportot, hogy minél kevesebb érmet nyerjünk és ne legyen sikerélményünk.
Egy érdekes sporthír, miszerint megvertük az olaszokat. Nagyon örülök neki, csak ha összeajuk a negyedek pontszámait, akkor nem jön ki a végeredmény. A cikk elolvasása után az ember viszont már tudja a negyedek pontos végeredményét is. Végülis kis matematikai feladványnak is elmegy.
Bolt adakozik és elégedett. Kiváncsi lennék rá 400-on. De egy 400m nagyon más, mint egy 100 vagy 200. A 400 sokkal gyilkosabb.
Még egy értelmes nyilatkozat a pekingi szereplésünkről.
admin August 22nd, 2008
Viccesek ezek a magyar emberek. Várnak 8-10 aranyat. Aztán csak nem jön (persze a TV előtt ülepet növesztve könnyű szövegelni). Erre a Gyurcsány a hibás, mert nem ad elég pénzt a sportra (vicc: tud úszni? nem. és ha megfizetem?), meg doppingolnak az ellenfelek, bezzeg a hősies magyar sportolók nem (2004, Athén: Fazekas Róberttől és Annus Adriántól dopping vétség miatt vették el az aranyat, volt emiatt “elveszett” súlyemelő ezüst és két másik súlyemelőt is emiatt zártak ki), a bírók ellenünk fújnak (ha mellettünk fújnak, az persze természetes és úgy van jól).
Inkább Nagy Tímea nyilatkozatát kéne olvasgatni. Eddig az olimpiáról ő nyilatkozott egyedül értelmesen. Beleértve a komplett sportvezetést, akik mutogatnak mindenhova, csak ők nem hibáztak.
Lehet több pénzt befektetni, meg is lesz az eredménye, de ugyanúgy lehetne hatékonyabban elkölteni a meglevő pénzeket (értsd: a léhűtőket elzavarni, a jó szakembereket megbecsülni), lehetne több szerencsénk is a sorsolásban, lehetne jobban koncentrálni, lehetne jobb napot kifogni a sportolóknak, meglennénk a tragédiák nélkül is az olimpia előtt.
Azzal viszont tisztában kell lenni, hogy a nemzetközi mezőny nagyon erős és egyre erősebb lesz. Már csak a nem túl népszerű sportokban vagyunk jók (mert a kutya nem foglalkozik vele). Ha fejlődni szeretnénk, eredményeket elérni akkor bizony ehhez befektetés és sok munka kell, ami 5-10 év múlva talán hoz valami eredményt. Megint csak a jéghokisokra tudok mutogatni. Feljutottak az A csoportba több évnyi kemény munkával. Ez menne a többi sportágban is, csak sírni és mutogatni mindig könnyebb, mint összefogni és dolgozni.